Header Ads

'Bibir Kering dan Mulut Berbau Bukan Sebab Tak Gosok Gigi'

'Bibir Kering dan Mulut Berbau Bukan Sebab Tak Gosok Gigi'

Bibir kering dan mulut berbau ni sebenarnya bukan sebab tak gosok gigi. Most of the time, mulut berbau sebab dalam mulut dan tekak korang kering dan poorly hydrated.

Apa punca dia? Meh sini aku cite apa yang aku tahu.

1. Gosok gigi guna banyak sangat ubat gigi

'Bibir Kering dan Mulut Berbau Bukan Sebab Tak Gosok Gigi'

Korang biasa tengok iklan ubat gigi kat TV, dia letak ubat gigi sampai penuh berus kan? Tu sebenarnya salah dan tak patut dibuat.

Ubat gigi adalah alkali kuat, dan secalit je sebenarnya dah cukup. Kalau letak banyak sangat ubat gigi, nanti pH level mulut korang akan jadi beralkali tinggi, dan ini buat mulut korang kering.

Dalam mulut, pH kena balanced, barulah badan boleh ensure optimum hydration.

2. Selalu minum kopi/teh

Minuman kopi/teh ni dia bersifat diuretic. Maksudnya, dia ada komponen yang menghalang digestive system korang dari menyerap air, maka kencing lebih kerap/banyak jadinya.

Bila air tak diserap, kering la bibir mulut tekak korang. Sebaiknya minum air kosong/mineral. Kopi dan teh ni kadang-kadang je.

Kalau korang extra, boleh campur air dengan Oral Rehydration Salt (ORS).

'Bibir Kering dan Mulut Berbau Bukan Sebab Tak Gosok Gigi'

ORS ni membantu proses penyerapan air dalam badan, biasanya doctor bagi utk treat food poisoning/diarrhea. Boleh didapati di farmasi.

3. Rokok

'Bibir Kering dan Mulut Berbau Bukan Sebab Tak Gosok Gigi'

Rokok ni kombinasi bahan kimia berbahaya, asap, dan api. Memang ler berbau mulut korang lepas pekene, takyah banyak citer.

Kalau kena cara, otak pun boleh kering. Kalau dah kemaruk rokok, biasakan minum air suam/air mineral dengan lebih kerap lah.

4. Tidur mulut ternganga

'Bibir Kering dan Mulut Berbau Bukan Sebab Tak Gosok Gigi'

Bila ternganga, kering la mulut korang. Nak nak kalau tidur 12 jam. Bernafas guna mulut selalu pun buat mulut kering. Maka camne? Guna lah hidung anda ye.

Sekian.

Kredit: Twitter @IblisTerlaknat

Tiada ulasan:

Dikuasakan oleh Blogger.